당근라페 김밥(다이어트 김밥)
밥은 최소한 접착력으로만 사용하고 밥대신 달걀지단, 당근라페만을 이용해 간단 하게 만들수 있는 다이어트 김밥입니다.
1인분 
30분 이내 
초급 재료
- 재료
-
- 양념
-
조리도구
조리순서
-
STEP 1/9볼에 달걀 2개를 풀고 소금,맛술,후추를 넣고 잘 풀어줍니다.
-
STEP 2/9약불로 얇게 지단을 부친 후 한 김 식힌 후 돌돌 말아 채썰어줍니다.
-
STEP 3/9아보카도는 손질 후 슬라이스해줍니다.
-
STEP 4/9무순은 채에 받쳐 흐르는 물에 씻어 물기를 제거해줍니다.
-
STEP 5/9밥또는 치츠를 접착제로 김 끝부분에 올려줍니다. 접착력은 밥이 더 좋아요.
-
STEP 6/9김의 거친면이 위로 오게 하고 계란지단을 얇게 펴줍니다.김의 끝부분에 밥을 올려줍니다.
-
STEP 7/9지단 위에 당근라페 듬뿍 올리고 아보카도,무순 올려줍니다.
-
STEP 8/9재료를 꽉 잡고 돌돌 말아주면 당근라페 김밥 완성입니다. 풀리지않게 김밥 말은 끝쪽이 밑으로 가게 잠시둡니다. 참기름 발라줍니다.
-
STEP 9/9한 입 크기로 썰어줍니다.
- 야채는 냉장고 사정에 따라 사용합니다. 계란은 뜨거울 때 썰면 부서집니다.
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,