집밥 백선생 오징어실채 볶음무침 가정식 쉬운 마른밑반찬
도시락반찬으로도 좋고 아이들 반찬으로 너무 좋은 오징어실채볶음 만들기 해 볼께요.
4인분 
5분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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조리도구
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/5짭쪼름한 맛이 일품이고 아이반찬이나 도시락반찬메뉴로 너무 좋은 오징어실채볶음 만들기 해 볼께요.
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STEP 2/5실채를 적당한 크기로 잘라 주세요.
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STEP 3/5그리고 식용류를 발라서 간장1t.올리고당1t.통깨약간.참기름1t을 볼에 넣고 양념장을 만들어 버무려 주세요.
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STEP 4/5그럼 왼쪽 모습처럼 볶아져 나오지요. 그다음 후라이팬에 만들어서 준비한 양념을 넣고 약불로 끓이시다가 푸르르 끌어 오르시면 불을 끄시고 재빨리 아까 미리 볶아 두었던 오징어 실채를 넣고 양념장이 잘 배도록 골고루 남은 잔열로 볶아 주세요.
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STEP 5/5그럼 맛있고 간단하게 오징어실채볶음 완성이랍니다.
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