에어프라이어 고구마 굽기 (다이어트)
건강한 간식으로 고구마 정말 좋아요. 에어프라이어에 구우면 정말 간편하면서 맛있는 고구마를 맛 볼 수 있어요. 오늘의 요리 " 맛있는 고구마 " 만들어보아요.
1인분 
15분 이내 
아무나 
맛있는 한 끼가 주는 행복!!
조리순서
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STEP 1/3깨끗하게 세척한 고구마를 먹기 좋은 크기로 잘라서 준비해요. 씹는 식감을 좋아하면 1cm정도 잘라주는걸 추천해요.고구마 2개에어프라이어 1개
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STEP 2/3에어프라이어 180도 15분 구우니 겉은 바삭 안은 촉촉한 맛있는 고구마가 완성됐어요.
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STEP 3/3겉은 딱딱해 보이지만 안쪽은 진짜 촉촉해서 보관하기도 좋고 너무 맛있어요. 과자보다는 건강한 고구마로 간식 추천해여
- 식이섬유와 칼륨으로 장 활동을 개선하고, 체내 나트륨 배출을 돕는 영양 만점 식재료 고구마!!
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