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[식약처] 저염된장 삼치구이
나트륨과 당류는 줄이고 맛과 영양은 더하는 건강한 급식을 소개합니다.
1인분 60분 이내 중급
필수재료
구이소스
곁들임소스
조리도구
노하우
  • 삼치 손질법
  • 치커리 손질법
  • 치커리 보관법
  • 청주 조리법
  • 다진마늘 보관법
조리순서
쿡팁
•달콤하고 매콤한 소스를 사용하여 나트륨 함량을 낮췄어요.
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삼치구이 맛보장 레시피