대파 참치 통밀샌드위치
자주 만들어먹는 샌드위치 레시피 공유해요
2인분 
10분 이내 
초급 안녕하세요 반갑습니다 요리를 사랑하는 주부 입니다 매일하는 요리 기록하고 소통하며 맛있는 레시피 공유해요
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/6제일먼저 참치캔을 따서 퓨란이 날아가도록 5분정도 잠시 열어둡니다 채반에 받쳐 기름을 빼줍니다
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STEP 2/6기름을 걸러낸 참치를 볼에담아 마요네즈 2T 레몬즙2T 흑임자드레싱소스 2T 허브솔트 후추 톡톡톡 취향껏 뿌려서 재워줍니다
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STEP 3/6대파를 송송송 먹기좋게 썰어서 준비합니다
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STEP 4/6대파룰 담아줍니다
매운기를 싫어하거나 아이들과 같이먹을때는 파를 물에 담가 매운기를 빼서 만들어주세요 소스와 어울어지면 맵진 않습니다.
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STEP 5/6올리브를 먹기좋게 잘라서 준비해주세요
그리올리브를 사용하셔도 생략하셔도 됩니다
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STEP 6/6준비된 모든 소스와 재료를 넣고 섞어서
올리브오일을 넣고 한번더 촉촉하게 속재료를 만들어 체더치즈를 넣고 만들어주면 통밀 대파 참치 샌드위치 완성 입니다
- 올리브나 드레싱소스는 생략해도 괜찮습니다
취향에따라 애플사이다베네거를 넣거나 다른 소스를 사용하셔도 됩니다
참치샌드위치 맛보장 레시피
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