10분 만에 뚝딱! 올리브유 활용한, 닭가슴살 알 아히요 구이 튀김 요리법
감바스 알 아히요 느낌을 살려 닭가슴살 알 아히요를 만들어 보았는데, 은근 매력적이었어요! 닭가슴살 질려서 못 먹고 냉동실에 넣어둔 분들! 꺼내서 한번 만들어 보셔요^^
1인분 
10분 이내 
초급 
가족들을 위해 하루하루 정성스러운 음식을 해나가고 있는 아들 둘 엄마의 집밥소개공간입니다^^
재료
계량법 안내
- 재료
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조리순서
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STEP 1/11닭가슴살 200g은 키친타월로 물기를 제거해 주시고,
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STEP 2/11작은 팬에 올리브유 200ml,
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STEP 3/11월계수잎 3장,
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STEP 4/11통후추 1t,
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STEP 5/11로즈마리,
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STEP 6/11다진마늘 1T,
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STEP 7/11레몬 1/2개,
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STEP 8/11소금 1/2t를 넣고, 끓어오르면!
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STEP 9/11닭가슴살 넣어 속이 익었을 때 불 바로 꺼주시면 끝!
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STEP 10/11통블랙올리브 5개와 파슬리 솔솔 뿌려 마무리해 주었고, 진짜 간단한데, 집에 있는 향신료 다 넣어 주었더니! 향과 맛은 깊고 좋더라고요~
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STEP 11/11건강식품의 하나로 손꼽히는 올리브유는 불포화지방이 풍부하여 장수식품과 미용식품으로도 좋다고 해요~닭가슴살과 함께 건강한 밥상 즐겨보셔요^^
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