[크래미반달또띠아] 쉽고 맛있는 다이어트요리/ 또띠아요리
간식이나 가벼운 한끼로 먹기 좋은 [크래미 반달 또띠아]
노릇노릇 또띠아에 속은 부드러워서 누구나 좋아할 맛이에요
간단하게 만들어 먹기 좋아요
크래미대신 햄도 좋아요, 다이어트한다면 닭가슴살도 좋아요
토마토소스가 없다면 케찹 넣으면됩니다
1인분 
10분 이내 
초급 
자, 같이 만들어봐요 . 똥손이어도 괜찮아요 .저도 방구석요리사일뿐 누구나 만들 수 있어요
재료
- 재료
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동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/15양파1/8개 잘게 썰기
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STEP 2/15크래미2개 찢기
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STEP 3/15토마토소스1T 넣고 섞기케첩으로해도돼요
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STEP 4/15달군 팬에 기름1T두르고
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STEP 5/15달걀 깨 올려서 펼치기또띠아 모양이랑 비슷하게
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STEP 6/15달걀이 반 이상 익으면 또띠아 올리기다 익으면 안붙으니 덜익었을때 덮기~
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STEP 7/15살짝 눌러서 계란이랑 붙이고 아랫부분 마저 익히기계란이 익으면 바닥부분이 잘 떨어져요
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STEP 8/15계란이 위로 오게끔 뒤집기
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STEP 9/15양파 게살 버무린거 또띠아 반쪽위에만 올리기
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STEP 10/15치즈3T 올리기 (아무치즈가능)슬라이스치즈는1장
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STEP 11/15또띠아를 반으로 접기
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STEP 12/15눌러가며 안에 치즈가 녹을때 까지 약불로 굽기
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STEP 13/15노릇노릇하게 완성
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STEP 14/15가위로 잘라먹었어요
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STEP 15/15부드럽고 맛있어요
- *속 재료를 너무 많이 넣으면 흘러나오니 적당히 넣어주세요
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