콥샐러드 - 딸에게# 초당옥수수 듬뿍넣고 간단소스로 즐겨요~
노하우
색 있는 채소, 과일
그냥 먹어도 좋은데
골고루 먹을 수 있는 방법은
샐러드로 만드는거라죠~
오늘은 냉파요리~ 콥샐러드 입니다.
썰어서 담기만 해서
소스 없이 먹거나~간단한 소스를 더하거나~
콥샐러드란?
'cobb' 이라는 셰프가
주방에 남은 채소로 만든 샐러드 에서 유명해진거라죠~
냉장고에 남은 재료들로 간단히 만든 샐러드를 말합니다.
일명~ 냉파요리~
초당옥수수 맛날때 듬뿍넣고
콥샐러드 만들어보아요~
콥샐러드
냉파요리~ 콥샐러드
콥샐러드만드는법
토마토,사과,참외,
파프리카 빨,주,노
초당옥수수, 오이
소스 - 마요네즈or, 매실청
토마토,사과,참외,
파프리카 빨,주,노
냉장고 에 있는 색색의 채소,과일 총출동
냉장고에 파프리카 깍둑썰기로 자르고
과일 참외,사과,토마토도 깍둑썰기로 자르고~
그릇에 색감 생각하며
담기만 하면 된다지요~
쉽다 쉬워~
요린이도 요건 쉽게 만든다는~
요거로 한끼를 채워야 한다면
계란을 삶아 넣어 단백질도 보충하면좋구요~
아보카도가 있었음 좋았을텐데
초록색이 없어서 색감이 밋밋해
오이로 이파리 만들어 얹었내요~
눈이 행복하기 위해서. . .
귀염 귀염~ㅎ
저는 그냥 아무 소스없이 먹는 거 좋아하구요~
남편은 역시 마요네즈~
따로 버무려 주었네요~
소스없이 먹다가
매실청 아주 조금 뿌려보니~
와우~ 맹맹하던 샐러드가 매실청 조금으로
맛이 확 좋아지네요~ㅎㅎㅎ
색색으로 담으니 눈도 즐겁고
색에 따라 영양도 다다르니
스픈으로 떠먹어도
포크로 콕 찍어먹던
맛나요~
오늘의샐러드
냉파요리 콥샐러드입니다
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