아보카도 과카몰리 스팸 계란덮밥 만드는 법 - 도시락으로 참 좋은 초간단 삼색덮밥
잘 익은 아보카도로 과카몰리 만들고 스팸은 설탕 넣어 단짠단짠 노릇노릇하게 굽고 계란으로 스크램블 만들어서 양파볶음 올린 밥 위에 듬뿍 올려주었어요.
맛도 좋고 모양도 예뻐서 아이들이 참 좋아해요.
도시락으로도 좋아요.
2인분 
30분 이내 
초급 
재료
- 재료
-
- 양념
-
조리순서
-
STEP 1/12아보카도 과카몰리 스팸 계란덮밥 만들 재료 준비했어요.
-
STEP 2/12아보카도는 1.5센치로 깍둑썰기 해주세요.
덜 익은 아보카도는 상온에 이삼일 두면 색이 까맣게 변하면서 눌러봤을때 살짝 말랑말랑하면 먹기 가장 좋을 때입니다.
-
STEP 3/12양파 1/2개 다져주세요.
-
STEP 4/12깍둑썰기 한 아보카도와 다진 양파에 분량의 양념 넣고 살살 버무려서 과카몰리 만들어주세요.꿀 또는 올리고당 1큰술, 소금 1작은술, 레몬즙 3큰술, 후추 톡톡
-
STEP 5/12
-
STEP 6/12계란 2개에 우유 1큰술, 맛술 1큰술, 소금 1꼬집 넣고 잘 풀어주세요.
약불에서 후라이팬에 참기름 1큰술 넣고 스크램블에그 만들어주세요.
계란이 살짝 덜 익었을때 불을 끄고 잔열에서 저으면서 볶아주면 더 부드러운 스크램블이 되답니다.약불
-
STEP 7/12양파 1과 1/2개를 절반으로 자른 후 채썰어주세요.
-
STEP 8/12
-
STEP 9/12아보카도 과카몰리, 양파볶음, 스크램블에그, 스팸볶음이 준비되었으니 밥 위에 올려봅시다.
-
STEP 10/12그릇에 밥 한공기 분량을 넣어주세요
-
STEP 11/12양파볶음을 밥 위에 깔아줍니다.
-
STEP 12/12스크램블에그, 아보카도 과카몰리, 스팸볶음 순으로 듬뿍 올려주었어요.
모양도 예쁜 삼색덮밥은 도시락으로도 참 좋아요.
- 스크램블에그는 계란이 살짝 덜 익었을때 불을 끄고 잔열에서 익혀주면 더 부드러운 스크램블이 된답니다.
5.00
리뷰별점
포토 후기(2)
-
초록초록리뷰별점저도 아보카도 명란 비빔밥만 먹다가 남은 아보카도 사용할 수 있는 레시피 검색으로 찾았는데 맛있게 먹었습니다. 자극적이지 않고 적당한 단맛이 감칠맛을 느끼게 해주어 아이들도 한끼 영양가 있게 먹기 좋겠어요.2023.08.09 07:33쉐프의 한마디맛있게 드셨다니 저도 기쁘네요. 요리후기 남겨주셔서 감사합니다♡ 남은 여름 건강하게 보내세요!^^2023.08.09 09:23 -
국님리뷰별점우리 와이프랑 큰 딸이 맛있다고 합니다. 레시피 공유해주셔서 감사해요2023.06.24 13:11쉐프의 한마디가족분들께 만들어 주셨군요^^ 완전 예쁜데요?! 맛있게 드셨다니 저도 무지 기쁘답니다. 요리 후기 주셔서 감사합니다! 즐거운 주말 보내세요^^2023.06.24 13:11 -
하늘물바람리뷰별점아보카도 명란넣어 비빔밥만 해먹었는데 과카몰리만들어서 스팸 계란 양파 볶아 먹으니 또 다른 맛이에요 너무 맛있게 잘먹었습니다2023.02.21 19:00쉐프의 한마디아보카도 명란 덮밥도 참 맛있지요^^ 요건 냉파요리로도 괜찮은거같아요. 요리후기 남겨주셔서 감사합니다!♡ 늘 건강하시고 행복하세요!2023.02.21 19:04
)
)
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,
네, 출처 명시해주신다면 사용하셔도 좋아요.
활용하신 홍보물은 저도 혹시 볼수 있을까요?
궁금해서요.ㅎ
plc0410@naver.com
여기로 부탁드립니다.
우선, 사용 허락 해주셔서 정말 감사드립니다!
다만, 저희가 당분간 레시피 업로드를 하지 않기로 했습니다..
기존에도 이미 다른 게시물들을 업로드 하는 과정이었는데, 어느 정도 개수가 되어서 이제 다른 업무를 하게 되었어요..
좋은 마음으로 허락해주셨는데, 죄송한 마음입니다.
허락 해주셔서 너무너무 감사드리면서, 이런 말씀을 전하게 되어 또 죄송할 따름입니다.
감사하고 죄송합니다. 좋은 하루 보내세요!