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반건조오징어 넣은 무말랭이무침 레시피 - 자꾸만 집어먹게 되는 밥도둑 밑반찬
무말랭이무침에 진미채나 건고추잎들 많이들 넣으시더라구요.

저는 반건조오징어 넣어서 맵단짠하게 무쳐보았답니다.

오독오독한 무말랭이와 쫄깃쫄깃한 반건조오징어와의 조합이 가히 중독적이었어요.

밥반찬이나 도시락반찬으로 아주 좋아요.
4인분 30분 이내 초급

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재료
양념
노하우
  • 진간장 조리법
  • 고추장 조리법
  • 고춧가루 보관법
  • 올리고당 조리법
  • 까나리액젓 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 깨 조리법
  • 청양고추 보관법
조리순서
쿡팁
무말랭이에는 칼슘이 많이 들어있어서 골다공증과 노화방지에 좋고 오징어에는 단백질과 타우린이 들어있어서 피부미용에 좋고 콜레스테롤을 억제해줍니다.

반건조오징어 넣은 무말랭이무침은 맛과 영양을 사로잡은 밥도둑 밑반찬 맞네요.
5.00
리뷰별점
  • 도봉댁
    리뷰별점
    처음하는 요리인데, 맛은 괜찮았어요.. 감사합니다.
    2024.02.19 19:58
    쉐프의 한마디
    맛있게 드셨다니 저도 기쁘네요. 요리후기 남겨주셔서 감사합니다♡ 즐거운 하루 보내세요^^
    2024.02.20 13:46
오징어무침 맛보장 레시피