Name: 참치마요덮밥, 캔참치로 쉽고 간단한 한그릇 요리
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 캔참치 1개; 양파 1/2개; 계란 3개; 설탕 1t; 마요네즈 약간; 김자반 3T; 후추 약간; 참기름 0.5T

참치마요덮밥, 캔참치로 쉽고 간단한 한그릇 요리

참치캔 하나만 있으면 근사하게 만들 수 있는 초간단 덮밥요리, 주말에 아이들과 같이 먹기 좋은 한그릇요리, 맛도 비주얼도 만점인 참치마요덮밥 소개합니다.

2인분

30분 이내

중급

평안해의작은부엌

재료

재료

노하우

양파 손질법
양파 보관법
계란 조리법
설탕 조리법
마요네즈 조리법
마요네즈 보관법
참기름 조리법
참기름 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/8

참치캔은 채반에 부어 기름을 빼주세요.
캔참치 작은거 1개
STEP 2/8

양파는 잘게 다져 주세요.
양파 반개
STEP 3/8

참치와 양파를 볼에 넣고 설탕, 후춧가루, 마요네즈를 넣고 잘 섞어주세요.
설탕 1t, 후춧가루 약간, 마요네즈 2T
마요네즈와 설탕은 식성에 맞게 추가해 주시고, 식초를 약간 추가하셔도 좋아요.
STEP 4/8

계란은 소금 약간 넣고 스크램블에그 만들어 주세요.
완전히 익히지 않고 촉촉할 정도만 익혀야 부드러워요~
STEP 5/8

덮밥은 보통 맨 밥에 재료를 올려주지만 이번에는 간단하게 양념해 주었어요. 김자반, 참기름, 소금 넣고 양념해 주세요.
김자반 3T, 참기름 0.5T, 소금 약간

올리브유로 풍미를 살린 바다해미 돌자반 볶음 60g×5봉
STEP 6/8

그릇에 밥을 펴서 넣고, 가장자리에 스크램블 에그를 둘러서 올려주세요.
STEP 7/8

만들어 놓은 참치마요를 올려주고 파슬리 가루를 뿌려주었어요.
조미김이나 깻잎을 올려주어도 좋아요.
STEP 8/8

마요네즈를 격자무늬로 뿌려서 완성해 주세요.