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다이어트 식단 밥 대신 먹는 계란 두부 볶음밥
탄수화물인 밥 대신 단백질 두부로 맛있는

볶음밥을 만들어 볼게요!
2인분 15분 이내 아무나

안녕하세용 건강한 레시피로 자주 올리겠습니당. ><

재료
노하우
  • 두부 보관법
  • 햄통조림 보관법
  • 애호박 손질법
  • 애호박 조리법
  • 애호박 보관법
  • 버섯 손질법
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
  • 대파 손질법
  • 대파 조리법
  • 대파 보관법
  • 계란 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 올리브유 조리법
조리순서
쿡팁
두부의 물기를 제거할 때 에는 전자레인지

40초 정도 돌려주신 후 마른 수건으로 꾹 눌러주세요!
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
  • 맛난거
    리뷰별점
    아들이 건강해지는 맛이래요^^
    2023.02.22 13:56
  • 얄로루
    리뷰별점
    재료들도 조화롭고 맛있네요-!
    2022.06.23 17:56
  • 김김이2
    리뷰별점
    맛있어요! 부드러워서 3살 아기도 잘먹어요ㅎㅎ 저는 밥을 조금 추가했어요.
    2022.03.19 18:45
    쉐프의 한마디
    입에 맞으셨다니 다행입니다. >< 사진까지 추가해 주시다니 괜히 뿌듯하면서 감동이네요! 감사합니다 ㅎㅎ
    2022.03.21 14:59
볶음밥 맛보장 레시피