건강식 새우 양배추 말이 덮밥 한그릇요리
졸인 간장소스에 밥을 비벼 아삭한 양배추와 알싸한 마늘향 그리고 탱글탱글한 새우살을 맛볼수 있어요
3인분 
15분 이내 
초급 매일 먹는 반찬, 한그릇요리, 집밥을 소개합니다
재료
- 재료
-
- 양념
-
-
또는 설탕
-
또는 식초
-
또는 물
-
노하우
조리순서
-
STEP 1/12새우 양배추 말이 덮밥 만들기
-
STEP 2/12생새우살을 준비합니다
-
STEP 3/12마늘은 편으로 썬 다음 길이로 반씩 잘라요
당근과 양파는 채썬 다음 2cm 길이로 잘라요
-
STEP 4/12양배추의 두꺼운 심은 제거하고 3등분하고 새우는 반 잘라서
-
STEP 5/12썰어놓은 야채를 넣고
-
STEP 6/12촘촘하게 말아주세요
-
STEP 7/12원당 2T 미향 2T 진간장 5T 다진마늘 1T 깔라만시원액 1T를 골고루 섞어 소스를 만들어 주세요
-
STEP 8/12간장 소스에 새우 껍질 끓인 물 3T를 넣고 약불에 저으면서 끓여주세요
-
STEP 9/12팬에 식용유 3T를 넣고 예열한 다음 말아 놓은 양배추를 끝이 바닥으로 향하도록 놓고 구워주세요
-
STEP 10/12바닥이 노릇해지면 뒤집어서 반대쪽도 구워주세요 남은 야채는 팬 한쪽에서 볶아주세요
-
STEP 11/12밥을 담고 그 위에 구운 양배추 말이를 올리고 간장 소스와 통깨를 뿌려주세요
-
STEP 12/12다음번 요리를 위해 양배추 잎을 잘라서 랩해서 보관하면 편리합니다
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,