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만남의 광장 토마토라면
토마토는 라이코펜이 많이 들어있는데요 붉은색 야채에 많이 들어있는 것으로 토마토 1개에 라이코펜이 무려 60mg이나 들어있어서 타임지 선정 10대 슈퍼푸드에 포함되었지요. 라이코펜은 강력한 항산화작용을 하는 물질로서 전립선암 등의 항암 효과와 노화방지에 탁월한 효능을 가지고 있으며, 심혈관질환을 예방하고 혈당을 낮춰 당뇨병을 예방하는 효과가 있어요. 오늘은 만남의 광장, 토마토라면을 만들어볼게요.
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요리후기2 댓글0
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  • 공공
    리뷰별점
    맛잇엇습니당 ㅎㅎ
    2022.09.18 18:47
    쉐프의 한마디
    감사합니다. 건강에 좋은 토마토 많이 드세요^^
    2022.09.23 13:12
  • 얄로루
    리뷰별점
    오 맛있네요! 물 적게 잡기랑 다진 마늘 넣는 게 꿀팁이네요
    2022.04.08 14:29
    쉐프의 한마디
    감사합니다.
    2022.04.11 22:05
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