오이냉채 만들기~

오이냉채 만들기~

다이어트할때 흰강낭콩쉐이크랑 먹으면속이 든든합니다.

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초급

행복한미야미니맘

[더보기] 요리하는걸 좋아해 블로그에 글 올리고 소소한 행복을 즐기며 사는 행복한미야미니맘 입니다. http:// blog.naver.com/pingky7080 블로그에도 놀러오세요~

재료

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재료

양념

노하우

오이 손질법
오이 보관법
깻잎 손질법
깻잎 보관법
진간장 조리법
설탕 조리법
굵은소금 조리법

조리순서

전체보기

STEP 1/19

오이는 굵은소금으로 씻어 준비해요.
STEP 2/19

3등분으로 자른후
STEP 3/19

돌려깎기해서 씨 부분울 재거하고
STEP 4/19

채 썰어요.
STEP 5/19

맛살은
STEP 6/19

3등분하고
STEP 7/19

결대로 찢어요.
STEP 8/19

깻잎은 물기를 제거하고
STEP 9/19

돌돌 말아
STEP 10/19

채썰어요.
STEP 11/19

그릇에 진간장 1T
STEP 12/19

설탕1T
STEP 13/19

식초1T
STEP 14/19

연겨자1t를 넣어 섞어요.
STEP 15/19

통깨를 넣어 소스를 완성해요.
STEP 16/19

볼에 채썬재료를 담고
STEP 17/19

겨자양념소를 부어요.
STEP 18/19

살살버무려
STEP 19/19

접시에 담아요.

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#오이냉채

오이냉채 맛보장 레시피