블러디 메리 만들기
'피의 여왕'이라고 할만큼
붉은색의 토마토와
파프리카로 물든
복합주스를
블러디메리 라고 합니다
한마디로 눈에 화려하거나
입에 자극적이지 않는
온전한 웰빙 주스 이지요
칼로리는 낮고
포만감은 높아서
아침 식사 대용으로도 좋고
다이어트와 건강에도 굿,굿~!!!!
2인분 
15분 이내 
초급 
요리 좋아하는 빈티지홀릭
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/3토마토는 칼집을 낸 후 끓는물에 살짝 데쳐 껍질을 벗기고 꼭지를 뗀다음 자른다
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STEP 2/3샐러리는 줄기를 벗긴후
잘게 자르고 다른 재료들도
잘게 자른후
믹서기에 곱게 갈아준다
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STEP 3/3유리잔에 붓고
샐러리 잎으로 장식한다
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