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♥[신혼반찬] 양배추볶음
친숙한 식재료!

아삭아삭 씹는 즐거움~

적은 비용으로 배불배불 ^.^

초간단 뚝딱 반찬 만들기 시작해요.

2인분 10분 이내 아무나
행복한윤블리네❤윤블리네만능쿡 ❤https://youtu.be/PMvReGAyeJQ 특별한 밥상을 준비하는 모든 분께 보다 쉽고 맛있게 뚝딱할 수 있는 초간단 '신혼밥상' 공개!
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노하우 영상
  • 양배추 손질법
  • 양배추 조리법
  • 양배추 보관법
  • 마늘 손질법
  • 마늘 조리법
  • 마늘 보관법
  • 식용유 조리법
  • 소금 조리법
  • 비엔나소세지 손질법
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
조리순서
쿡팁
◆ 알고 먹으면 더 맛있다 tip ◆

위 건강하면 양배추!

위장병의 특효약이자 웰빙 밥상의 선두주자랍니다.

* 양배추 효능

양배추는 샐러드, 쌈, 볶음요리 등

널리 쓰이고 있는데요,

특히 위염 및 역류성 식도염이 심한 분께 추천드립니다.

양배추에는 식이섬유가 풍부해

장 건강 지킴이! 변비 안녕~~~

또한 혈액순환에 도움이 되는 항산화 성분을 지니고 있어

노폐물 배출과 몸의 저항력 강화에

많은 도움이 된다고 하네요.

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리뷰별점
포토 후기(1)
  • 리뷰별점
    다진마늘 한숟갈 넣었는데 마늘맛이 너무 강했어요ㅠㅠ 마늘만 줄이면 맛있을 거 같아요
    2022.03.12 19:22
  • 드가1
    리뷰별점
    굴소스를 많이 넣어서 짜게됐어요. 양 가늠 아직은 서툴지만 쉽게 설명해주셔서 나름 맛있게 됐어요. 감사합니다.
    2021.03.11 18:09
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