색다른 다이어트 요리 사과구이샐러드 레시피
사과와 브로콜리로 만들어 본 다이어트 샐러드 요리입니다. 에어프라이어를 사용해 간단하고 맛있게 만든 건강한 음식! 은은한 단맛과 자연스러운 감칠맛에 빠져보세요^^
1인분 
10분 이내 
아무나 
재밌고 맛있는 요리를 즐기는 프리벨입니다~^^
조리순서
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STEP 1/7오목한 볼에 찬물을 반 정도 받고 식초 1T를 넣어 휘저어주세요. 사과와 브로콜리를 넣고 식초물로 씻은 뒤 3분 정도 담가 둡니다.
흐르는 찬물에 사과와 브로콜리를 한 번 더 꼼꼼하게 씻어줍니다.
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STEP 2/7세척한 브로콜리는 물기를 털고 도마 위에 올려주세요.
먹기 좋게 한 입 크기로 썰어 준비합니다.
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STEP 3/7손질한 브로콜리를 그릇에 넣고 식용유 1/2T를 넣고 골고루 섞어주세요.
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STEP 4/7식용유를 무친 브로콜리에 허브솔트를 3번 정도 톡톡 골고루 뿌려 버무려주세요.
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STEP 5/7세척한 사과의 물기를 제거해 주고 먹기 좋은 크기로 채 썰어 주세요.
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STEP 6/7에어프라이어 틀 위에 종이 포일을 깔고 밑간해 놓은 브로콜리와 채 썰은 사과를 넣어 줍니다.
180℃에서 5분 동안 구워주세요.종이 포일 , 에어프라이어
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STEP 7/7잘 구워진 사과와 브로콜리를 골고루 섞어 그릇에 담으면 은은한 단맛과 감칠맛까지 즐길 수 있는 사과구이샐러드 완성입니다~!
- 허브솔트와 식용유를 브로콜리에 골고루 뿌려 버무려주는게 포인트입니다.
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