다이어트에 좋은 두부오므라이스
저가 지금도 다이어트중이에요
운동도 하고 있지만 쉽게 빠지지 않네요
ㅠ 그래서 다이어트에 좋은 두부오므라이스를
만들어 보려구 해요
1인분 
30분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/6두부는 물기를 닦아내고
숟가락으로 으깨요
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STEP 2/6달걀을 잘 풀어줘요
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STEP 3/6팬에 식용유를 두르고 달걀물을 둘러요
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STEP 4/6좀 익을 때까지 밥 1공기랑 두부랑 섞어줘요
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STEP 5/6달걀물에 두부밥을 올려요
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STEP 6/6그릇에 조심해서 옴기고 반으로 접으면 완성~!취향에 따라 케첩을 뿌려요.
- 좀 익은 달걀을 그릇에 담고
두부밥을 올리고 접어 먹으면 좀 쉽게 만들수 있어요 ~^^
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