밥으로 흰죽 끓이기 장염에 좋은 음식

밥으로 흰죽 끓이기 장염에 좋은 음식

요즘 장염이 유행이더라고요. 특히 굴을 먹고 탈 난 분들이 주위에 많이 계시더라고요. 그래서 오늘은 장염에 좋은 음식 흰죽 레시피를 소개해보아요. 간단하게 밥으로 죽 끓이니까 너무 쉽고 육수를 내서 끓이기 때문에 구수한 맛도 있어서 환자식으로 좋아요. 저희 아이들은 엄마표 흰쌀죽이 소고기죽, 전복죽보다 더 맛있다고 하더라고요.^^

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밥
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물
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다시팩
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STEP 1/5

냉동실에 얼려두었던 밥을 미리 실온에 꺼내서 해동했어요. 인스턴트 밥 혹은 전기밥솥에 밥이 있으면 그대로 사용하시면 되겠죵?!
STEP 2/5

냄비에 물 500cc 넣고 새우, 멸치, 다시마가 골고루 들어간 다시팩 넣고 육수를 진하게 우려냅니다.
STEP 3/5

육수에 밥 한공기 넣고~ 중불에 팔팔 끓여주세요.
STEP 4/5

줄지 않게~주걱으로 잘 저어주세요. 밥알이 푹~ 퍼질때까지 잘 끓여주시면 되용
STEP 5/5

기호에 따라 통깨나 간장, 참기름을 뿌려 먹어도 돼요.

요리후기2 댓글0

5.00

리뷰별점

김경태

리뷰별점

둘째가 아프니 쉽게 먹을게 필요 했는데. 딱원하던 레시피네요. 감사합니다.

2022.12.19 08:20
제주우라

리뷰별점

체했을 때 만들어 먹었는데 좋았어요! 감사합니다 :)

2021.04.03 19:58

#장염에좋은음식 #환자식 #흰죽 #밥으로죽끓이기

죽 맛보장 레시피