닭가슴살 요리 / 닭가슴살 참깨구이
닭의 부위 중 가장 지방이 적은 부위로 단백질이 풍부합니다. 닭 가슴살을 조금 더 맛있게 먹는 방법입니다.
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동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/6닭 가슴살은 적당한 크기로 자른다.
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STEP 2/6그릇에 간장을 준비한다.
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STEP 3/6자른 닭고기는 준비한 간장에 버무려 준다.
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STEP 4/6밀가루, 후춧가루, 참깨를 넣고 섞어준다.
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STEP 5/6닭은 준비한 밀가루를 입혀 준다.
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STEP 6/6프라이팬에 식용유, 버터, 닭을 넣고 약불에서 구워준다.
- * 닭은 간장에 너무 오래 두면 짜요.
* 180도 오븐으로 구워 주셔도 됩니다.
닭가슴살구이 맛보장 레시피
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