★다이어트 간식★ 치즈를넣은 두부볼~!~ 남녀노소 좋아할맛~두부로 만들어서 건강한맛!
두부와 야채를 넣고 두부볼을 만들었습니다. 두부볼안에 치즈를 넣어 더욱 맛있습니다.
바삭바삭하게 튀겨서 남녀노소 누구나 좋아할맛입니다^^
맥주안주로~ 아이들간식으로~다이어트 한끼로 다좋습니다~
2인분 
30분 이내 
초급 
맛있는 빵요리 '맛빵'!!
재료
- 재료
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- 튀김재료
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튀김양에따라
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/12양파는 곱게 다져주세요
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STEP 2/12당근도 곱게 다져주세요
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STEP 3/12두부는 칼로 으깬뒤 면보로 물기를 꽉짜주세요
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STEP 4/12두부와 야채를 넣고 쌀가루와 소금 후추를 넣고 반죽을 해줍니다
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STEP 5/12반죽이 어느정도 되면 카레가루도 같이 넣어주세요
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STEP 6/12반죽을 손에서 넓게 펴서 체다치즈와 모짜렐라치즈를 적당히 넣어주세요
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STEP 7/12동글동글 만들어주세요
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STEP 8/12밀가루 계란 빵가루 순서로 묻혀주세요
(빵가루에 파슬리가루를 섞어주시면 향도 좋고 색깔도 이뻐져요)
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STEP 9/12기름온도가 오르면 튀겨주세요~(180도 에서 1분 튀겨주었습니다)
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STEP 10/12기름이 빠지게 놔둔 후 키친타월로 옮겨 기름을 제거해주세요
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STEP 11/12자 완성입니다~
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STEP 12/12케찹을 찍어 드시면 좋아요~맛있게드세요^^
- #두부는 꼭 물기를 짠후 넣어주세요
#원하시는 야채를 추가하시면 더욱 좋습니다
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