야채 치즈 파이
키토 저탄고지 다이어트중에 먹고 있는 야채치즈파이 인데
고기가 없는데 고기 맛이 나는 느낌으로 먹을수 있는 레시피입니다
2인분 
60분 이내 
초급 건강한 식단으로 평생 먹을 먹거리를 위하여~ ⠀ ⠀ https://blog.naver.com/lrh1971h https://blog.naver.com/lrh1971lrh
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/7쥬키니는 둥글게 썰어 주세요.
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STEP 2/7양파 반개를 깍둑썰기 해주세요.
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STEP 3/7양송이는3~4등분 납작하게 썰어요.
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STEP 4/7버터를 넣고 야채를 반정도 익도록 볶아 주세요.
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STEP 5/7소금넣은 계란물을 붓고 파슬리, 바질가루, 후추가루를 뿌리고 피자치즈를 뿌려 주세요.
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STEP 6/7오븐 180도에서 25~30분 구어 주세요.
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STEP 7/7스리라차소스를 뿌려서 먹으면 배가 되는 맛을 느낄수 있어요.
- 버터에 볶아야 드실때 버터향과 채소가 잘 어우러지고
마지막 0칼로리 스리라차 핫 소스를 뿌려서 고소함을 배가해서 드셔 보세요.
집에 있는 여러가지 야채를 사용해도 됩니다.
두번째에는 가지를 추가했고 치즈도 체다치즈로 사용 했어요.
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