[418Kcal] 건강하게 즐기는 맥모닝, 닭가슴살로 만드는 모닝버거 레시피
맥모닝이 넘나 먹고 싶었는데, 요새 살이 두룩두룩 쪄서 건강을 생각하다보니 닭가슴살로 집에서 만들어봐야겠다 싶더라고요. 양념을 잘했더니 파는 것 같은 감칠맛이 일품이에요. 칼로리는 뚝 떨어지고 건강과 포만감은 올라가는데 말이에요! 다이어트 중이신데 맥모닝을 드시고 싶으셨다면, 강추입니다~
1인분 
15분 이내 
초급 
안녕하세요, 건강식을 즐기는 연희네집입니다:)
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/7닭가슴살 한 덩이와 세이지, 타임, 갈릭파우더, 소금후추를 블렌더에 넣고
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STEP 2/7우우우웅 갈아줍니다. 큰 덩어리가 없게요.
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STEP 3/7팬에 올리브유나 기름을 두르고,
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STEP 4/7노릿하게 구워주세요.
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STEP 5/7햄버거 번도 전자렌지로 돌려서 해동하고,
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STEP 6/7계란도 구워서
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STEP 7/7번 사이에 넣어 먹으면 됩니다 ㅋㅋㅋㅋ 완전 간단해요!
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