브로콜리나 케일, 파프리카의 경우는 비타민 C 함유량으로는 니가 일등이냐 내가 일등이냐 하는 애들이니 뭐 입 아프게 말할 것도 없고 비타민 D가 풍부한 당근을 유기농 컬러 이쁜이들로 함께 준비 했다. 오이.. 우리는 흔히 오이가 비타민 C가 많다고 오해한다. 오이에 영양소가 들었다면 대표적으로 그저 비타민 C가 좀 들었을 뿐이라 그런데 그 양은 미미하며 오이의 성분 중에는 그나마 비타민 C를 파괴하는 요소가 함께 들었다니 그냥 수분 섭취 용으로나 먹으면 될 아이이지만 또 딥에 빠지면 섭섭한 지라...
딥핑 소스로 먹어도 괜찮고 브리또 같은데 곁들여 먹어도 좋은 그릭 요거트 소스로 야채 먹기 강제 시행!!
리듬체조하다 생뚱맞게 요리하는 여자, 푸드 칼럼니스트 in Canada https://www.youtube.com/channel/UCy0NmtPgsPDPaREaxZF_Q6g
딥핑 소스는 다양한 요리에 사용할 수 있어요.