초스피드로 한그릇 건강챙기기!!토마토 올리브유 샐러드 레시피 ★

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만개의 레시피 팔로워 100명 달성해 영양사 밍글 팔로워분들을 위해 <100기념 특별식>을 만들었답니다 :) 다들 너무 감사합니다 ♥

오늘은 <100기념 특별식>첫메뉴를 선보이는 자리예요.

토마토 올리브유 샐러드를 가져왔답니다:)

1인분

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[더보기] 저와 입맛이 같다면 또 보러와요, 룩앳미소! https://blog.naver.com/lookatmeso_recipe

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방울토마토 손질법
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STEP 1/4

소스를 섞어 준비해요.
(올리브유, 소금, 파슬리)
파슬리를 넣으면 색감이 좋아요 :)
STEP 2/4

방울 토마토를 깨끗이 씻어 물기를 제거해요.
통으로 사용하셔도 되고, 반으로 가르셔도 좋아요!!
반으로 가르시면 그럴싸해 보이는 요리가 됩니다 :)
STEP 3/4

방울 토마토에 준비한 소스를 투하해요.
STEP 4/4

숟가락을 이용해 잘 버무리면 완성!!

: 방울토마토는 통째로 사용하셔도 되고, 반을 가르셔도 좋아요:)

불포화지방산이 풍부한 올리브유를 섭취해 건강을 챙겨요 !!

요리후기1 댓글0

5.00

리뷰별점

얄로루

리뷰별점

올리브오일 특유의 맛을 선호하는 편이 아닌데 이 레시피처럼 생파슬리에 허브솔트 뿌려주니까 맛있어서 잘 먹었어요-!

2022.08.17 14:41

#올리브유 #샐러드 #다이어트 #방울토마토 #초스피드 #건강 #영양 #토마토 #올리브유샐러드 #파슬리

토마토샐러드 맛보장 레시피