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견과류조림♡
견과류를 잘 안 챙겨먹게 되서 아예 밑반찬으로 만들어 본 견과류 조림입니다~!!ㅎㅎ
2인분 30분 이내 초급

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

재료
노하우
  • 땅콩 손질법
  • 땅콩 조리법
  • 간장 조리법
  • 올리고당 조리법
  • 매실액 보관법
  • 깨 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
조리순서
쿡팁
견과류 아몬드와 땅콩을 이용해서 만들어 본 밑반찬 견과류조림 입니다. 참기름 1큰술 넣었는데 강정처럼 됐더라구요..;; 참기름 2큰술로 넣어주세요~!!ㅎㅎ 땅콩 효능은 콜레스테롤 낮추고, 동맥경화 예방, 노화방지, 피부윤기이고, 아몬드 효능은 노화방지, 빈혈개선, 체내지방 줄여줍니다.
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견과류조림 맛보장 레시피