어묵볶음
도시락반찬
마무리로 넣은 참기름외에는 기름을 사용하지 않았어요
그래서 인지 덜 촉촉해 보이지만 조금 이라도 건강하게 먹고싶어서ㅋ
4인분 
30분 이내 
아무나 생선을 싫어하는 1인이 있어서 생선반찬은 거의 없지만 나물반찬과 가끔 고기반찬 만들어봅니다 https://m.blog.naver.com/kimsy10421/221586873227
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/12어묵을 먹기 좋은 크기로 잘라요
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STEP 2/12야채도 손질해서 잘랐어요
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STEP 3/12달군팬에 기름없이
중간불에서
어묵을 볶아요
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STEP 4/12어묵이 노릇하게 볶아졌으면
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STEP 5/12다른 그릇에 담아놓고
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STEP 6/12어묵 볶은 팬에 야챈들 넣고 굴소스 넣고 볶아요
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STEP 7/12야채를 볶다보면 물이 나와요
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STEP 8/12물이 나올때 어묵을 넣고 볶아요
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STEP 9/12어묵에 간이 베이게 볶아졌으면 불을 끄고
고추가루를 넣고
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STEP 10/12고추가루가 골고루 잘 묻게 뒤적여 주세요
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STEP 11/12잔파를 잘라서 넣고 한번더 뒤적여 주세요
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STEP 12/12참기름이랑 깨를 넣고 마무리 해주어요
- 야채볶을때 맛술2큰술을 넣으시면 촉촉한 어묵 볶음이 될것 같아요
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