★반찬이 필요없는 달래비빔(장)밥★
[달래 효능] 위암 예방, 종기, 불면증 개선, 신경안정 에 좋은달래~ 누가 달래? 서로 달래.
오늘은 달래로 건강 관리 해보아요~
3인분 
10분 이내 
초급 
재료
계량법 안내
- 양념장 재료
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- 기타 부재료
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동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/5달래의 잔뿌리는 흙이 있는 부분만 떼어내고 깨끗이 씻어서 작게 다져주세요. 잔뿌리에도 영양가가 많아요.
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STEP 2/5알뿌리가 크면 매운맛이 날 수 있으니 작게 잘라주세요.
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STEP 3/5위 양념장 재료를 모두 넣고 잘 섞어주세요. 생각보다 얼마 안되서 남으면 구운김을 찍어먹어도 맛있어요.
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STEP 4/5밥의 양에 따라 양념장의 양은 달라져요.
밥 한공기에 2큰술 정도 넣어가며 비벼드세요. 밥의 양에 따라 더 넣기 위해 양념장은 넉넉해요.
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STEP 5/5데코레이션은 계란지단이나 새싹채소로 하시면 좋아요. 마지막에 깨를 한번더 뿌려주면 먹음직스러운 달래비빔밥 완성.
- 양념장을 밥에 많이 넣어버렸을때는 구운김에 싸먹으면 맛있답니다.
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
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공주님서유리뷰별점저희 남편이 맛있다고 하네요2020.04.08 20:05쉐프의 한마디네~ 밥을 많이 드시는 분들도 계셔서 조금 넉넉히 준비했어요2020.04.09 15:09 -
desjuo리뷰별점양념이 맛있어서 그냥 달래잔뜩넣고 달래나물했네요. 봄을먹는듯2020.04.08 11:13쉐프의 한마디맛있게 드셨다니 감사해요~2020.04.09 15:13
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