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돌나물샐러드: 갱년기 엄마와 성장기 아들 밥상에 딱이야~
엄마가 먹고 싶은 돌나물에 아들이 좋아하는 새우를 넣어

엄마와 아들이 함께 맛있게 먹은 봄나물샐러드에요.
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쿡팁
돗나물, 돈나물로도 불리는 돌나물은

칼슘이 우유의 두 배나 들어있어 아이들 키성장과 중년의 골다공증에 효과적. 뿐만 아니라 에스트로겐을 함유하여 여성의 갱년기 증상에도 좋다고 하니 성장기 아들과 갱년기 엄마가 함께 하는 식단의 반찬으로 이보다 더 좋을 수 없지요.

요리후기1 댓글2
5.00
리뷰별점
  • sjm0332
    리뷰별점
    정말 맛있어요. 소스도..
    2021.03.25 19:48
    쉐프의 한마디
    감사합니다. 좋은 날 되시길 바래요.
    2021.03.26 08:52
#돌나물샐러드#돌나물새우샐러드#봄나물샐러드#칼슘#갱년기#성장기
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