삼색으로 만든 연근 피클 상큼하고 새콤달콤 맛있는 연근 피클을
눈으로도 즐길 수 있는 예쁘고 맛있는 #밑반찬으로 든든하답니다
연근 요리를 좋아해서 연근을 조금 사다가 만들어 먹어야지 하던 차 이웃님이 보내주셨어요
이왕이면 예뻐서 눈으로 즐기고 맛으로 즐길 수 있으면 더욱 좋겠지요~!~
예부터 연근은 비타민C와 철분이 많아 혈액생성에 도움을 주며
탄닌 성분은 지혈하는 데 도움이 되어 코피 나는데 좋고
예전에 제가 하혈을 한 적이 있는데 생연근을 갈아서 마신적이 있어요
칼륨이 풍부하여 고혈압 예방 고혈압 환자가 복용하면 좋아요