(저칼로리) 초간단 무나물볶음!
달큰한 겨울무로 쉽고간단하게 무나물볶음을 만들어보세요
4인분 
15분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/7무 1/3등분을 너무 얇지않게 채를 썰어주세요
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STEP 2/7무채썬것에 소금 1큰술을 넣고 잘 섞어서 5분간을 절여주세요
*부서짐이 없이 수분을 빼주어 물기가 흥건한 무나물볶음을 할수가 있어요
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STEP 3/7절여진 무는 씻지마시고 그대로 채반에서 물기를 빼주세요
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STEP 4/7팬에 해바라기유를 넣고 다진마늘을 먼저 볶아주세요
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STEP 5/7다진마늘이 하얗게 볶아지면 물기뺀 무절임을 넣고 잘섞어 가면서 볶아주세요
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STEP 6/7무나물볶음이 한가닥을 드셔보시고 설컹거리듯 살짝 덜익었다 싶으시면 참기름을 넣고 섞어주신후 가스불을 꺼주세요
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STEP 7/7통깨를 뿌려준후 2~3분간을 팬에 두었다가 그릇에 옮겨담아 주시면 저칼로리 소화에도 좋은 무나물볶음이 완성이 되네요
- 무나물볶음은 살짝 설컹거릴때 가스불을 꺼주시고 2~3분간 팬에 두시면 남아있던 팬의 열기에 익어서
먹기 좋아요
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