토시살야채샐러드♡
소고기 토시살과 신선한 야채들을 함께 먹을 수 있는 토시살야채샐러드 입니다~!!
2인분 
30분 이내 
초급 
7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ
재료
- 재료
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- 간장소스
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조리순서
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STEP 1/9달군 후라이펜에 살짝 기름을 두르고, 토시살 1팩을 올려줍니다~!!토시살 1팩.
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STEP 2/9토시살 1팩을 맛있게 구워줍니다~!!토시살 1팩.
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STEP 3/9그릇에 샐러드용 야채 1주먹을 올려주고,샐러드용 야채 1주먹.
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STEP 4/9양상추 3장을 먹기좋게 잘라서 올려줍니다~!!양상추 3장.
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STEP 5/9삶은 달걀 1개를 잘라서 올려주고,삶은 달걀 1개.
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STEP 6/9잘 구운 토시살 먹기좋게 잘라서 올려주고,
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STEP 7/9간장소스 뿌려줍니다~!!
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STEP 8/9위에 살짝 깨도 뿌려줬어요~!!깨 조금.
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STEP 9/9토시살야채샐러드 완성 모습입니다~!!
- 소고기 토시살을 이용하고 신선한 야채들도 먹을 수 있는 좋은 샐러드에요~!! 다이어트에도 아이들에게도 간식으로도 아침대용 및 저녁대용에도 좋고 든든하더라구용~!! 소고기 효능 눈에 좋고, 빈혈예방, 피로회복 및 원기회복, 골다공증 예방이고, 양상추 효능은 신경안정 및 불면증 치유, 다이어트 효과이고, 계란 효능은 갑상샘의 호르몬 조절, 케산병이나 심장근육병 예방, 두뇌건강, 피부미용, 스트레스 감소입니다~!!
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