아보카도 참치 생야채 비빔밥 그냥 간단하지만 맛은 짱.자취생에게 강추~

아보카도 참치 생야채 비빔밥 그냥 간단하지만 맛은 짱.자취생에게 강추~

냉동실 아보카도와 참치캔 정도는 있으시죠?

나머지는 냉장고 속 재료들 넣고 싹싹 비벼주세요. 빠르지만, 한끼 성찬이 됩니다~

1인분

10분 이내

아무나

자유부인식당

[더보기] 먹는 재미,먹이는 행복♥ 팔로우 꾸욱해주세요^^

재료

재료 계량 안내

재료

아보카도
5~6알 구매

계량은 큐브형 기준이며 냉동인 경우 해동해서 사용하세요
양파
1/8개 구매
양상추
2~3잎 구매

또는 상추
양배추
약간 구매
기타채소
구매
참치캔
1Ts 구매

양념

노하우

아보카도 손질법
아보카도 보관법
양파 손질법
양파 보관법
양상추 손질법
양배추 손질법
양배추 조리법
양배추 보관법
마요네즈 조리법
마요네즈 보관법
참기름 조리법
참기름 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/3

양파는 채썰어 물에 10분정도 담가 매운맛을 뺍니다.아보카도는 미리 내려 녹여줍니다.
나머지 채소는 채썰어 준비합니다.
STEP 2/3

밥을 담고,채소를 돌려 담고,중앙에 참치 한큰술.
참치 위에 마요네즈 1스푼을 얹어주세요.
STEP 3/3

아보카도를 얹고 초고추장을 얹어주세요.
참기름 한바퀴 돌리면 완성입니다~~

: 아보카도를 녹일 시간이 없었다면 밥공기에 사용량을 담아 전기밥통 안에 넣어 놓고, 그동안 재료준비를 해주세요.

요리후기0 댓글0

아직 후기가 없습니다.

#초스피드 #자취생 #아보카도

참치비빔밥 맛보장 레시피