면역력에좋은 오리주물럭 하기!

면역력에좋은 오리주물럭 하기!

면역력에좋은 음식!!

깨쟁이주말요리!! 오리로 만들어봤어요~

+자세한레시피

https://blog.naver.com/yejin1108/221705295881

2인분

10분 이내

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STEP 1/6

재료준비 2인분
생오리팩500g, 마늘5개,들깨가루 5T
미향3T, 참기름1&들기름1
STEP 2/6

미향(=맛술)3T를 넣어주세요.
비린내제거,간을대신해줍니다.
마늘5개 자른것을 주물럭~
STEP 3/6

들깨가루1줌 (5T)를 넣고또
주물럭해줍니다.
STEP 4/6

마지막으로 참기름2T
(들기름1포함,없으면pass)
STEP 5/6

후라이팬에 굽습니다.
이때 올리브유두를필요없어요! 자체 기름발생
바짝구워주세요~
STEP 6/6

맛있게드세요~~
절임깻잎이나 묵은지씻은것과
드시면 더욱 맛있습니다.

- 마늘은 으깨서 잘게잘라줍니다.

- 충분히 오리고기를 바싹 익혀주세요~

- 절임깻잎이나 묵은지씻은것과

드시면 더욱 맛있습니다.

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