실컷 먹어도 살찔 걱정 없는 아임닭 닭가슴살 소시지 샐러드.
아임닭에서 나온 닭가슴살 소시지로 다이어트에 좋은 샐러드를 만들었어요.
소시지 지만 닭가슴살이 95%나 들어 있는 건강한 소시지 랍니다.
2인분 
20분 이내 
아무나 
건강하게 살기위해 건강한 밥상을 만들다
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/6브로콜리는 기둥에서 작게 떼어 끓는 물에 소금 넣어 살짝 데쳐 찬물에 담궈 줍니다. 씻지 않아도 됩니다.
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STEP 2/6소시지는 구우면 오므라 들기 때문에 사선으로 얇고 길게 썰어 주세요.
종류가 많은데 커리맛과 매콤한 청양고추 맛을 사용했어요.
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STEP 3/6양배추는 채칼로 가늘게 잘라 찬물에 담굽니다.
(아삭아삭 해져요)
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STEP 4/6마요네즈 2T에 검은깨 가루 1T를 넣고 양배추에 올릴 소스 만듭니다.
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STEP 5/6잘라놓은 소시지는 후라이팬에 살짝만 구워 주세요.
너무 바짝 구우면 딱딱해 져요.
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STEP 6/6큰 접시에 중간은 양배추,닭가슴살 소시지,브로콜리를 놓아 소시지엔 칠리소스를 양배추엔 검은깨 마요네즈를 올려주면 완성됩니다.
- 닭가슴살 소시지는 케찹만 뿌려 핫도그로 드실수 있고 부대찌게나 샐러드에 활용할수 있어요.
후라이팬에 오래 구우면 딱딱해 질수 있으니 살짝만 구워 드시길 바랍니다.
칠리소스는 아임닭에 있습니다.
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