♥[신혼밥상] 날치알 톡톡 알밥
윤블리네 천국
인기메뉴 돌솥알밥♥~
톡톡톡 씹히는 재미
든든 한끼식사 뚝딱뚝딱!
2인분 
20분 이내 
초급 
재료
- 재료
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- 김치양념
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동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/8'날치알' 하나면 영양&비주얼 동시 캐치!날치알은 체에 밭쳐 흐르는 물에 샤워~수분 제거 후 청주나 화이트와인을 넣고 5분 정도 담가 두면 비린내가 제거!
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STEP 2/8단무지, 맛살을 잘게 다져주세요.
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STEP 3/8김치는 잘게잘게 썰어 간장 0.5, 설탕1, 참기름1, 통깨 팍팍 조물조물밥숟가락 계량
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STEP 4/8뚝배기 안에 참기름 1큰술 쪼르륵~
이리저리 굴려가며 코팅!
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STEP 5/8참기름 두른 뚝배기에 밥을 담아주세요.
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STEP 6/8양념한 김치, 단무지, 맛살, 채소 올리고 날치알 듬뿍!상추, 어린잎채소, 오이, 당근 상관없음!
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STEP 7/83~4분간 약불로 두고 타다닥 맛있는 소리가 나면 불을 꺼주세요.밥이 살짝 누릉지가 될 때 맛있음!
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STEP 8/8김가루 솔솔, 통깨 팍팍!
쓱쓱 비벼 드시면 초간단 날치알밥 완성!
- ◆ 알고 먹으면 더 맛있다 tip ◆
날치의 산란기는 4월 중순~10월 중순이며 겨울철이 가장 싱싱하고 맛 있어요.
*날치알 효능
단백질과 미네랄이 풍부하여 어린이 성장발육 촉진에 최고!
또한 날치알은 열량도 낮아 다이어트에 효과적.
- AI가 최근 리뷰를 요약했어요긍정리뷰 100%
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이 레시피는 재료를 다양하게 변형해도 맛있게 만들 수 있어서 인기가 많습니다. 아이들도 좋아하고, 반찬 없이 한 끼 식사로도 충분하여 가정에서 자주 만들어지며, 난이도가 쉬워 요리 초보도 도전하기 좋습니다. 식사를 특별하게 만들 수 있는 좋은 선택입니다.
맛 만족도
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맛있어요95%
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보통이예요5%
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맛없어요0
난이도
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쉬워요80%
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보통이예요15%
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어려워요5%
인공지능이 요약내용을 생성하여 다소 어색한 표현이 있을 수 있으며, 의미없는 내용이라고 판단되는 리뷰는 요약에서 제외 될 수 있습니다. -
5.00
리뷰별점
포토 후기(18)
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김지연리뷰별점맛있게 잘먹었어요~~!2025.03.03 12:53 -
승도리리뷰별점맛있어요 감사합니다.2024.05.19 19:31 -
sssjh1018리뷰별점매번 성공하는 레시피에요^^ 다들 맛있다면서 또 해 달래요^^2023.09.21 20:37 -
센스s리뷰별점간단하고 쉽게 배웠습니다.2023.04.25 18:18
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아들이 엄지척하네요~낼 뚜해달라궁 ㅋㅋ
기뻐요~~~