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인삼 매일 먹어요.통인삼치즈 찜
암의 전이 까지 억제하는 효능이 있다는 인삼과 나쁜 콜레스테롤을 감소시키는 역할을 하는 호두와

칼슘이 풍부하고 유산균이 많아 골다공증 예방과 변비를 예방 한다는 치즈는 우리가 꼭 섭취 해야 하는 건강 식품인줄 알면서도 이것 저것 여러가지를 챙겨 먹은 다는게 쉽지 않죠.

오늘은 인삼과 호두와 치즈를 한번에 챙겨 먹을수 있는 레시피를 연구해 봤습니다.

건강을 위해 꼭 챙겨 먹지만, 한 조각만 먹어도 든든한 통인삼 치즈찜입니다.

건강식으로 최고!

간식으로도 좋고요.

와인하고도 어울립니다. ㅎ

방법은 좀 특이하지만 너무 간단하고 쉬워요.
3인분 2시간 이상 아무나
재료
노하우
  • 꿀 조리법
조리순서
쿡팁
*호일을 벗기지 않고 그대로 용기에 넣어 냉장고에 보관했다가 먹기 직전에 호일을 벗기면 됩니다.

*치즈가 굳기 전에 호일을 벗기면 모양이 흩트려집니다.
5.00
리뷰별점
  • 아압두둘라아
    리뷰별점
    인삼 먹기힘들었는데 쉐프님따라하니 정말 맛있어요 감사합니다 ^^
    2019.06.22 13:46
    쉐프의 한마디
    인삼은 한꺼번에 많이 먹은것 보다 조금씩 자주 먹은것이 좋은것 같습니다.맛있게 드시고 항상 건강하세요 감사합니다.
    2019.06.23 02:04
맛보장 레시피