두부로 만든 healthy 그라탕♡豆腐グラタン
화이트 소스없어도♡두부로 그라탕(*´∀｀*)
2인분 
30분 이내 
아무나 이자카야요리♡한일부부♡ insta⇛hrk_favorite
재료
- 재료
-
조리순서
-
STEP 1/16시금치를 한입 사이즈에 자르고 삶습니다.
-
STEP 2/16잘 익으면 물을 버려주세요.
-
STEP 3/16②를 좀 다른데에 놓아 둡니다.
-
STEP 4/16고기와 양파를 먹기 편한 사이즈에 자릅니다.
-
STEP 5/16먼저 양파를 볶습니다~
-
STEP 6/16양파가 익어지면 고기도 볶습니다.
-
STEP 7/16시금치와 소금,후추를 넣어 볶습니다.
-
STEP 8/16물기를 뺀 두부를 거품기로 섞습니다.
-
STEP 9/16다음엔 우유를 넣어~
-
STEP 10/16된장도 넣어 절 섞습니다.
-
STEP 11/16소스는 완성입니다.
-
STEP 12/16⑦를 접시에 넣습니다.
-
STEP 13/16그 위에 두부 소스를 놓습니다.
-
STEP 14/16평평하게 허면
-
STEP 15/16위에 좋아하는 치즈를 뿌립니다.
-
STEP 16/16오븐 220도로 15~20분 구우면 완성입니다(^O^)
- 시금치와.누타리버섯,참치캔으로 만들어도 맛있어요^^
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,