전복삼계탕♡
출장 다녀온 남편이를 위한 몸보신 요리로 전복삼계탕 만들어 봤어용~!!^^*
1인분 
30분 이내 
초급 
7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ
조리순서
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STEP 1/11찬물에 닭을 20분 정도 넣어놨어요~!!닭 1마리,
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STEP 2/11물 1리터를 넣고,물 1리터.
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STEP 3/11물이 팔팔 끓으면 닭이 잘 들어가게 넣어준뒤,닭 1마리.
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STEP 4/11하림 옛날 백숙용 한약재들 넣어줍니다~!!하림 옛날백숙용 1봉지.
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STEP 5/11한약재 잘 우려지게 끓여주고,하림 옛날백숙용 1봉지.
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STEP 6/11파 1개를 잘게 잘라서 넣어주고,파 1개.
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STEP 7/11통 마늘 15개를 넣어줍니다~!!통 마늘 15개.
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STEP 8/11전복 10개를 넣어줍니다~!!전복 10개.
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STEP 9/11뚜껑 덮고 1시간 정도 팔팔 끓여주세요~!!
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STEP 10/11닭고기 익을 때까지 보고 빼주면 완성 됩니다~!!
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STEP 11/11완성 되었습니다~!!
- 전복이 들어가서 더 영양가 많은 전복삼계탕 완성입니다~!! 전복이 들어가서 소금 안 넣었어요~!! 삼계탕 효능은 지방이 낮은 음식으로 다이어트 식품, 지친 몸을 풀어주고 원기회복에 도움이 됩니다. 영양보충 및 집중력 향상에 돕고 몸을 따뜻하게 해줍니다~!! 전복 효능은 모유수유에 좋고 기력보충과 피로회복에 도움, 간 세포의 생성을 도와주고 간 기능에 효과, 눈 건강에 도움됩니다~!!
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