고소하고 달짝지근한! 프랜치토스트(달걀토스트)
집에 먹다남은 식빵이 있으신가요?
처리가 고민이신가요?
계란과 우유! 설탕만 있으면 ok!
지금 바로 시작하세요!
2인분 
20분 이내 
초급 
조리순서
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STEP 1/5호밀식빵 3조각을 4등분해서 준비해요!가위로 자르면 쉽답니다!
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STEP 2/5달걀 2개를 풀어주고 우유 1/2컵과
설탕 4큰술을 넣어 휘휘 섞어주세요!포크나 휘퍼(거품기)로 섞어주면
더 빨리 섞어진답니다! 설탕도 다 녹여줘야해요! -
STEP 3/5자른 식빵을 계란물에 푹 적셔주세요!안까지 스며들게 골고루 적셔요!
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STEP 4/5팬에 식용유를 두르고
토스트를 노릇노릇하게 구워주세요!
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STEP 5/5짜잔! 완성!
먹음직스럽게 노릇노릇 구워졌죠?
너무 노릇한가요..마지막에 식기전에
설탕을 솔솔뿌려주면 더욱 달콤한 맛을 느낄 수 있어요!
- '달걀'은 고단백질의 식품으로
아침식사로 먹으면 포만감을 느껴
저녁식사를 적게 하고 고지방,
고당류의 음식을 피하게 돼 비만
예방이 탁월하답니다!
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