파래굴이유식

파래굴이유식

아이가 빈약하고 감기가 너무 많이 걸려서먹이기 시작했어요 기폐건강에 좋은 파래와 굴이 아이에게 많이도움이 됩니다

1인분

30분 이내

아무나

연형제의향기나는하루

재료

재료 계량 안내

재료

노하우

굴 손질법
굴 보관법
파래 손질법
파래 조리법
파래 보관법
마늘 손질법
마늘 조리법
마늘 보관법
들기름 조리법
들기름 보관법
깨 조리법
양파 손질법
양파 보관법
대파 손질법
대파 조리법
대파 보관법
멸치 손질법

조리순서

전체보기

STEP 1/6

멸치,무,양파,파,등을 넣고 육수를냅니다
STEP 2/6

불린쌀을육수에 끓입니다
STEP 3/6

파래,당근 굴,마늘을 넣고 들기름에 살짝볶아줍니다
STEP 4/6

쌀이 90정도 완성되었을때 재료를 넣고 5분정도 끊여줍니다
STEP 5/6

깨와 들기름 살짝 넣어줍니다
STEP 6/6

맛있게먹기

: 파래와굴을 미리 들기름에뽁아줍니다

육수는 일주일분량을 한번에 만들어두면 편해요

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