21,003
상품목록
main thumb
만개의노하우

파래조리법 성인병과 비만에 좋아요!

칼륨과 요오드, 칼슘등 몸에 좋은

성분이 고루고루 함유되어있는 파래의 조리법에 대해 알아볼까요?

세상의 모든 레시피 만개의 레시피
아무나
재료Ingredients
노하우 영상
동영상Video
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
파래는 12월에서 2월이 제철이다.
칼륨, 요오드, 칼슘 등 몸에 좋은 성분이 골고루 함유되어 있어 성인병과 비만에 좋은 식품이다.
철분이 풍부한 파래는 오이와 함께 섭취하면 흡수율을 높일 수 있다.
밑반찬으로 파래무침,
간식으로는 파래전!!
올 겨울 간단한 파래요리로 간강을 챙겨보세요.
레시피 작성자About the writer

만개의노하우

만개의노하우

태그Tag
파래 추천 더보기
+ 파래 레시피 더보기
최근 인기 상품더보기
+ 상품 더보기
만개 특가 상품더보기

필요하신 정보나 레시피가 있으신가요?

만개의레시피에 의견 남기기
앱에서 열기