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초간편 통새우고로케
국내산냉동생우와 단호박 감자를 이용해 영양가득 맛있는 고로케를 만들어봤어요 ㅎㅎ

신발도 튀기면 맛있다더니 정말 너무 맛있었어요

튀기니 그냥 먹엇을때보다 각 재료의 단맛과 고소한맛이 훨~씬 풍부해져요

새우의 단백질과 단호박 감자의 탄수화물로 균형잡힌 영양식에 포만감도 정말 커서 한끼로도 손색없답니다ㅎㅎ
2인분 15분 이내 아무나
재료
양념
노하우
  • 새우 손질법
  • 새우 보관법
  • 단호박 손질법
  • 단호박 조리법
  • 단호박 보관법
  • 감자 손질법
  • 감자 조리법
  • 감자 보관법
  • 계란 조리법
  • 밀가루 조리법
  • 빵가루 조리법
  • 마요네즈 조리법
  • 마요네즈 보관법
조리순서
쿡팁
기름에 빵가루를 떨어뜨린 뒤 가라앉았다 떠오르면 튀기기 적당한 온도가 된거예요^_^
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