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가리비 나가사끼 짬뽕라면~*
어제 사다놓은 가리비 오늘 다 먹지 않으면

안될것 같아 출출한 김에 가리비 넣고

나가사끼 짬뽕라면 끓여 먹었어요

가리비 삶은 물로 라면을 끓였더니

국물이 완전 진국입니다요

맛있게 먹어서 좋긴한데 배가 넘 부르니

깝깝해 오네유 ~ ㅋㅋ

까스활명수 1병 했슴 좋겠다요ㅋ

가리비는 리신, 레이신, 메시오닌, 아르가닌, 글루타민 등의 필수아미노산이 풍부해 성장기 어린이가 먹으면 좋은데요. 단백질과 미네랄이 풍부할 뿐 아니라 저지방, 저칼로리 음식이므로 다이어트 식단에도 안성맞춤이랍니다
1인분 15분 이내 아무나

밥차리라의 즐거운 주방놀이~♡ 쉽고 간단하게~

재료
양념
노하우
  • 미역 조리법
  • 대파 손질법
  • 대파 조리법
  • 대파 보관법
  • 마늘 손질법
  • 마늘 조리법
  • 마늘 보관법
조리순서
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