샐러드 파스타

샐러드 파스타

안녕하세요!! 률입니다!! 너무 오랜만이죠...?

고시원에서 2주 전에 먹었던 샐러드 파스타..

드디어 작업 끝냈네요 ㄷㄷㄷ

맛있는 건 다 들어가서 취향데로 먹을 수 있는 샐러드 파스타예요!

다이어트식에 대한 고정관념이 있는 사람들도 재료 바꿔가며 해먹어볼 수 있을 듯 해요!

영양성분

424kcal

탄수화물 69.9g

단백질 30.05g

지방 3.8g

당분 5.6g

나트륨 474mg

2인분

10분 이내

아무나

률

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STEP 1/10

오이를 먹기좋게 썰어주세요
오이
STEP 2/10

양상추는 씻어 한입크기로 뜯어주세요
양상추
찬물과 식초를 섞은 물에 넣어두면 더 아산해요!!
STEP 3/10

방울토마토는 절반으로 썰어주세요
방울토마토
STEP 4/10

맛살(크레미)을 찢어주세요
맛살
STEP 5/10

각각 냄비에 재료들을 넣어 끓여주세요
강불
STEP 6/10

닭가슴살을 넣고 5분 정도 삶다가 다른 냄비에 면을 넣고 삶아준 뒤, 닭가슴살은 찢어 준비하고, 면은 찬물에 헹궈주세요
닭가슴살, 파스타면
STEP 7/10

접시에 재료들을 올린 뒤 면을 담아주세요
STEP 8/10

발사믹 식초를 뿌려주세요
발사믹 식초
STEP 9/10

데코해주세요
STEP 10/10

끝!!!

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