야채만 가지고 만든 김밥 야채스시롤
양배추는 위장 점막을 튼튼히 해주고
위궤양 예방과 치료에
좋다는 것을 알고 있으면서도
잘 먹게 되지않는 양배추
김에 싸서드셔 보세요
4인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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노하우
조리순서
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STEP 1/7양배추 를 곱게 채썰기
빨강 노랑 파프리카 당근 도 곱게 채썰어 준비하고
아보가도도 반으로 잘라 씨를 빼고
껍질 벗기고 썰어서 준비한다아보가도는 말랑말랑하게 익은것으로 사용한다
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STEP 2/7미소에 참기름 를 넣고 섞어 놓는다
미소 대신 된장을 사용 해도 됩니다
된장의 맛에 따라 양을 조절 하세요
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STEP 3/7김발에 김을 놓고
깻잎 을 올려 놓는다깻잎 물기를 제거해주세요
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STEP 4/7그 위에 양배추를 놓고
미소된장을 올려 놓기
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STEP 5/7모든 재료를 올려 놓고
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STEP 6/7김밥 싸듯이 돌돌 말다가
끝부분에
미소를 펴바르고 말기
미소된장이 접착제 역활을 합니다
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STEP 7/7손님 상에 내놓아도
손색이 없는
야채김밥
야채스시롤 완성
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