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저녁노을

천기누설, 변비 예방에 좋은 고구마 줄기 밥

천기누설, 변비 예방에 좋은 고구마 줄기 밥 MBN 천기누설, 장을 살리는 줄기채소 고구마 줄기, 토란대, 머위대가 소개되었습니다. 변비 예방에 도움 되는 고구마 줄기 밥을 만들어 보았습니다.
2인분 60분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우 영상
조리순서Steps
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삶은 고구마 줄기는 먹기 좋은 크기로 썰어주고 당근도 채 썰어둔다.
밥솥에 불린 쌀+현미를 넣고 고구마 줄기와 당근을 넣어준다.
간 돼지고기도 넣어준다.
참기름을 2숟가락 넣어준 후 밥을 짓는다.
잘 섞어준 후 그릇에 담아 완성한다.
진간장, 마늘, 깨소금, 참기름, 대파를 넣어 양념장을 만들어 준 후 밥에 넣고 쓱쓱 비벼 먹는다.
레시피 작성자About the writer

저녁노을

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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