맛과 건강 모두 챙기는 치즈 스팸 양배추 롤
양배추는 살 안 쪄!
양배추는 다이어트 식품이야! ₍ఠ ͜ఠ₎
2인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/6양배추는 제거하고, 푹 익을 때까지 끓는 물에 삶는다.
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STEP 2/6스팸과 양파는 잘게 다진다.
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STEP 3/6스팸, 양파, 피자 치즈, 빵가루, 계란을 넣고 섞는다.
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STEP 4/6양배추로 감싸 이쑤시개를 꽂아 고정한다.
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STEP 5/6프라이팬에 올리브유를 두르고 4를 굽는다.
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STEP 6/6물(400cc)과 콘소메를 넣고 5분 정도 끓이면 완성입니다. ♪
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