색도 모양도 예쁜 닭가슴살비트롤
다이어트에 좋은 식재료 닭가슴살과 비트가 만난 닭가슴살비트롤 입니다
1인분 
30분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/4비트는 껍질벗겨 굵직하게 채 썰어 놓고
닭가슴살은 얇게 포 떠 넓게 펼쳐 소금, 후춧가루로 밑간 합니다.
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STEP 2/4밑간 한 닭가슴살에 비트넣고 돌돌 말아 줍니다.
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STEP 3/4말아진 닭가슴살은 호일에 싸 180。C 예열한 오븐에 20분 구웠어요.
중간에 한 번 뒤집으며 구웠답니다.
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STEP 4/4호일 벗기고 한 김 식힌 후 잘라 줍니다.
살짜기 비트 물이 들어
더 맛스러워 보이는 비트 닭가슴살 롤 입니다.
예뻐요 예뻐~~ ㅎㅎ
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